新鲜水果很多人都爱吃,有时候为了储存方便和便于携带有些喜欢吃水果的朋友会选择购买水果干,一般来说很多水果品种都是可以制作成水果干的,下面给大家推荐几款受欢迎程度很高的水果干。
1、葡萄干
这个水果干生活中特别常见,并且还有很多品种选择,平时生活中很多的小吃美食也会加入葡萄干作为辅助配料,不过葡萄干吃多了还是比较黏牙的。
2、猕猴桃干
变干了后的猕猴桃脱去了酸味,甜味的优势就极大地展现出来了,有的人不喜欢吃猕猴桃,但是喜欢吃猕猴桃果干。
3、蓝莓干
对于蓝莓干,建议是不宜吃太多,蓝莓干的热量和糖含量很大,假如吃进太多的蓝莓干,很有可能会上火。
4、榴莲干
当榴莲被做成水果干之后,它的蛋白质和维生素都增加了许多,“臭味”也没有那么明显了。
5、草莓干
草莓干味道却比新鲜时候的它更甜,更好吃,相比新鲜草莓的酸涩,有的人更喜欢草莓干。
6、芒果干
芒果并不是一个比较容易锁住味道的水果,所以需要烘焙多次之后才行,可是当它开袋的时候,人们都会感受到它那独特的香味。
平时,大家在选购果干要注意看营养标签,别选油炸工艺制作的果干,其配料表中大都含有“植物油”等字样。