1-12月广西水果季节表

广西1到12月水果季节表：

1、青枣（1月10日-4月20日）

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果，能促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。

2、枇杷（3月下旬-4月份）

中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷需要剥皮。除了鲜吃外，还能把枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

3、桃子（4月中旬-6月中旬）

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）与挥发油。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

4、杨梅（5月中旬-6月中旬）

杨梅生津解渴，和胃消食。治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒。果实治心胃气痛，痢疾，吐泻。

5、荔枝（6月初-7月下旬）

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。（荔枝性热，多吃容易上火）

6、龙眼（7月下旬-9月上旬）

龙眼指的是鲜果，果肉色泽晶莹，鲜嫩爽口，味甜如蜜，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

7、金钱橘（10月份-明年4月份）

金钱橘又名京橘，果实较小，一般重量为三十至五十克一个，有圆球形、饼子形、扁圆形几种。能化痰止咳，理气解郁。主治：肺气不宣，咳嗽咯痰；肝胃气滞，胸胁胀痛，饮食减少等。

8、沙糖桔（11月份-2月份春节前后）

沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，果壁薄，易剥离。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。沙糖橘味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结它，防治便秘。

9、草莓（12月上旬-4月20日）

草莓又名红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。