三白西瓜的功效与作用及食用方法

三白西瓜的功效与作用

1、可治黄疸和口舌生疮

三白西瓜可治黄疸和口舌生疮，治疗方法是用三白西瓜的瓜皮50g、淡竹叶15g、粳米100g、红枣10个、以及白糖适量，放在锅中煮制，煮好以后食用就可以。

2、预防中暑

三白西瓜是凉性水果，含有大量的水分，夏天食用可以降低自身体温和预防中暑的作用，平时食用也可以快速补水。

3、补充体力

三白西瓜是含糖量很高的特色水果，人们食用以后这些糖份能快速转化成能量，起到补充体力的作用。

4、补充营养

三白西瓜中还有一些植物性蛋白质存在，食用以后能起到补充营养的作用。

5、滋养皮肤

三白西瓜含有多种维生素以及微量元素，食用以后可以滋养肌肤，能减少皱纹的出现，对美白和紧致肌肤有很大的好处。

三白西瓜的食用方法

1、生吃：三白西瓜可直接破开吃。

2、拌着吃：把三白西瓜皮用开水烫过后，加上黄瓜丝凉拌。

3、蒸着吃：可以将三白西瓜皮切丝蒸着吃。

4、榨汁吃：可以将三白西瓜放到榨汁机榨着吃。

5、冰水果吃：可将三白西瓜跟多种水果放在一起冰着吃。

6、腌着吃：可将三白西瓜用糖渍酱腌。

三白西瓜种植历史悠久，汁甜含蜜香，籽少爽口，瓤不泻，味不变，个大味甜，在阴凉的屋内一般贮存贮3个月后皮不皱、味不变、瓤不泻，含糖量高，是经济价值很高的一种西瓜。