李子适合一天吃几个？李子和什么食物不能一起吃

一、李子一天适合吃几个？

李子吃多了就会损伤了脾胃,就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。成年人一天吃五六个是比较适合的，儿童吃一两个就可以了。李子属于寒性食物，多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

二、李子吃了会上火吗？

吃李子不上火。李子性平、味酸，从中医的角度来看,李子是属于平性的食物,平性食物不会引起上火，并且李子还具有清肝作用，能败肝火,对肝火引起的上火有一定的清除作用。李子的药用性能很多，据有关实验表明李子还有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。部分人吃李子后出现口腔溃疡，因为口腔溃疡是上火最为常见的症状，但是并不是所有的口腔溃疡都是上火。李子红植物酸的含量很高，食用过多或食用之后不及时的漱口清理口腔都会引起植物酸刺激口腔黏膜，从而出现黏膜破损，症状也是引起口腔溃疡但不是上火引起。

三、李子与哪些食物不能同吃？

1、李子+蜂蜜：有损五脏

李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状，李子和蜂蜜这两种食物也是不能一起吃的，因为李子是酸的，蜂蜜是甜的，肝在五味里是酸，脾在五味里是甜，肝属木，脾属土，五行里木克土，所以两者同食有损五脏，对健康不利。

2、李子+鸭蛋：引起中毒

李子中果酸较多，能促进消化，热量不高，适宜减肥期间食用。而鸭蛋营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸等，易被人体吸收，老少皆宜;不过这两者不能同食，一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。